Trening/kosthold

Treningsprogram

Jeg trener fem dager i uken. Søndag, mandag, tirsdag, fri, torsdag, fredag, sabbat. Skriver ned treningsprogrammet mitt her! :) 1. Stå rett opp med en hoftelengde avstand mellom bena. Stå på tå og...

Sunn frokost!

Her er frokosten jeg spiste etter at jeg trente idag. Veldig sunt med fiber fra havregryn (fiberhavregryn) og proteiner fra egg. :) Godt kosthold gjør mye for treningsresultatene! Fiberhavregryn m...

Treningsresultater!

Her kommer et bilde av magen min for å vise litt resultater etter treningen. Trening kombinert med et sunt kosthold gir den flotteste kroppen! Har veldig lite motivasjon akkurat idag, så jeg tror j...

Live long, be strong!

Bytt ut medisiner med mat om mulig. Rett kosthold kan gjøre så utrolig mye mer for kroppen enn vi tror. Men det virker ikke over natta, slik som en pille gjør. Vi har rett og slett blitt for vant t...

Jeg <3 trening!

Det har nå gått litt over en måned siden jeg satte igang treningsprogrammet mitt, som jeg gjør 5 ganger i uken. Jeg har allerede økt flere av øvelsene fra 12 ganger til 16 ganger og så til 20 gange...

Få den flotte sommerkroppen!

Det er så deilig å merke at trening gir resultater. Og jeg har satt opp et lite treningsprogram for meg selv som jeg kan gjøre hjemme, fem dager i uken, som har gitt veldig raske resultater. Jeg ha...
Ine Camilla

Ine Camilla

22, Larvik

Jeg er en jente på 22 år som bor i Larvik med min samboer og våre to katter. Jeg har en lidenskap for matlaging, og vil skrive en del om det. Er ellers en blid og livsglad jente.

Kategorier

Arkiv

hits