Live long, be strong!



Bytt ut medisiner med mat om mulig. Rett kosthold kan gjre s utrolig mye mer for kroppen enn vi tror. Men det virker ikke over natta, slik som en pille gjr. Vi har rett og slett blitt for vant til at alt skal funke over natta, og vi vet ikke engang hvor stor forskjell mat kan gjre for kroppen. Mange medisiner for psyken pvirker utskillelsen av forskjellige hormoner (blant annet lykkehormoner)i kroppen. Disse hormonene kan man ogs pvirke til en viss grad med bde trening og mat. Bde trening og mrk sjokolade gir deg ekstra endorfiner, som gjr deg glad. Og s utrolig mye mat kan pvirke forskjellige funksjoner i kroppen som gir bde bedre psykisk og fysisk velvre!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Ine Camilla

Ine Camilla

22, Larvik

Jeg er en jente p 22 r som bor i Larvik med min samboer og vre to katter. Jeg har en lidenskap for matlaging, og vil skrive en del om det. Er ellers en blid og livsglad jente.

Kategorier

Arkiv

hits